Elke dag maken we keuzes, groot of klein. Maar als je eerlijk bent: hoeveel daarvan maak je echt omdat jij het wilt? Vaak laten we ons meeslepen door wat anderen denken, de verwachtingen van familie of gewoon omdat we bang zijn om buiten de boot te vallen. Maar weet je? De enige die daar last van heeft, ben jij. Als je keuzes maakt die niet bij je passen, ga je dat vroeg of laat voelen.

Ik heb dat zelf ook meegemaakt. Vroeger durfde ik niet altijd zelfstandig keuzes te maken. Bang voor de gevolgen, bang om mensen teleur te stellen. Maar weet je wat ik ontdekte? Dat als ik geen keuze maakte, ik er uiteindelijk nóg meer spijt van had. Het bleef aan me knagen. Geen keuze maken is ook een keuze – en vaak werkt dat alleen maar tegen je.

Wat betekent 'trouw blijven aan jezelf'?

Simpel gezegd: doen wat écht bij jou past. Niet kiezen omdat iemand anders het van je verwacht, maar omdat jij voelt dat het goed is. Je merkt het meteen als je dat niet doet. Dan voelt het zwaar, vermoeiend, of alsof je steeds tegen iets in moet gaan. Je lichaam en hoofd geven je signalen genoeg.

Hoe weet je dat je niet trouw bent aan jezelf?

Je zegt ‘ja’, terwijl je eigenlijk ‘nee’ bedoelt.

Je maakt keuzes om anderen tevreden te stellen, maar voelt er zelf niks bij.

Je twijfelt non-stop aan wat je hebt besloten.

Je voelt je onrustig, maar je weet niet waarom.

Zelf heb ik vooral moeite gehad met grenzen aangeven bij de mensen die dichtbij me stonden. Bij anderen wist ik prima wat ik wilde, maar zodra het ging om familie of vrienden, vond ik het ineens lastiger. Ik heb mezelf echt moeten aanleren om wél voor mezelf te kiezen. En eerlijk? Sinds ik dat doe, voel ik me veel sterker. Dit is iets wat ik mijn kinderen ook wil meegeven: blijf bij jezelf, ook als dat betekent dat je soms iemand moet teleurstellen.

Waarom vinden we keuzes maken zo moeilijk?

Omdat we bang zijn om de verkeerde keuze te maken. Omdat we twijfelen. Omdat we denken: ‘Wat als…?’ Maar weet je, soms kies je verkeerd – en dat is niet erg. Daar leer je van.

Wat zorgt ervoor dat we spijt krijgen?

Groepsdruk: Je wilt ergens bij horen en kiest iets waar je eigenlijk niet achter staat.

Cultuur & opvoeding: Soms zijn we zo geprogrammeerd om op een bepaalde manier te denken, dat we er niet eens bij stilstaan of het echt bij ons past.

Angst voor afwijzing: We willen graag geaccepteerd worden en passen ons daarom aan.

Eerlijk? Mij boeit het tegenwoordig echt niet meer wat anderen van mijn keuzes vinden. Iedereen mag denken wat hij wil, maar uiteindelijk ben ík degene die ermee moet leven. Als iemand mijn keuze niet respecteert, dan is dat hun probleem, niet het mijne.

Hoe luister je beter naar je gevoel?

Je intuïtie is je beste raadgever. Je weet wel, dat onderbuikgevoel dat je soms waarschuwt of juist een bepaalde kant op trekt. Maar luisteren we er altijd naar? Nope. Soms zegt je hoofd iets anders dan je hart en dan kan het knap lastig zijn om te bepalen wat de juiste keuze is.

Een handige manier om te checken of een keuze bij je past, is jezelf afvragen:

Voelt dit licht en fijn, of zwaar en dwingend?

Wil ik dit echt, of doe ik het om een ander tevreden te stellen?

Kan ik later met een goed gevoel op deze keuze terugkijken?

Ben ik bereid om de gevolgen van deze keuze te dragen?

Als een keuze niet goed voelt, dan is dat waarschijnlijk omdat het niet jóuw keuze is. Simpel.

En als je toch spijt krijgt?

We maken allemaal keuzes waar we achteraf misschien niet 100% blij mee zijn. Maar spijt hoeft niet te betekenen dat je gefaald hebt. Je kunt het ook zien als een les. In plaats van jezelf op je kop te geven, vraag jezelf af: wat kan ik hiervan leren?

Zie spijt als feedback: Oké, deze keuze was niet ideaal. Wat doe je de volgende keer anders?

Blijf niet hangen in ‘had ik maar’: Leer ervan en ga door.

Wees lief voor jezelf: Iedereen maakt fouten, het hoort erbij.

Gebruik het om sterker te worden: Neem mee wat je geleerd hebt en maak voortaan bewuste keuzes.

Laat angst voor spijt je niet tegenhouden om te kiezen. Liever een keuze maken en ervan leren, dan blijven twijfelen en niets doen.

Tot slot

Ik hoop dat deze blog je inspireert en aan het denken zet. Blijf bij jezelf, laat je niet meeslepen door wat anderen vinden en maak keuzes die écht bij jou passen.

En als je twijfelt? Luister naar je intuïtie. Die wijst je altijd de weg. ❤️